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謹防溺水 珍愛生命

關於“關於防溺水、不要私自下河遊泳、不要到危險的水域邊玩耍”這些話語🫦，同學們一定不陌生，也一定聽我們的爸爸媽媽、爺爺奶奶尤其是老師們在耳邊強調過很多次。可是，暑假就要來了🔦，炎炎夏日，誰又不想和清涼的水來個親密接觸？那怎樣的接觸才是安全、健康的方式呢？

同學們，看到看似風平浪靜的水面👦🏻，大家很可能會認為🙋，下去玩一玩應該沒什麽問題🛀🏿🔌，但實際上，水下危機四伏。尤其對我們青少年兒童來說🔟，在不熟悉的水域環境下水，後果難以想象。那麽，這些水域中👾，到底藏著怎樣的“暗器”呢🙍🏿‍♀️？

識別危險水域

池塘、水庫🏋🏿‍♂️、河溝🈸、工地上的積水坑、深水潭.....，很多水域從表面上看似乎很淺，但實際上水下可能存在各種無法預見的危險🧑🏻‍🎄，比如淤泥，比如復雜水底🧏🏻‍♂️，有些有漩渦甚至深坑，有的還長滿了水草。我們可不能因為水的清涼美麗，而忘記了上述那些其實都是危險水體🤹🏿‍♂️。

危險水體按性質大致分為兩類🦉：

（一）自然水域。

除了江、河🌽、湖、海等以外，一些家庭的房前屋後，還會有溪流等，這些水域往往水質好，水裏有魚蝦，周圍有寬廣的區域可供玩耍🐔😤，具有很強的吸引力。但自然水域水文特征復雜多變🧚🏿，如往往水流湍急，水底高低不平，水面下方有暗流，淺水區域突然變深👬，沒有過渡🧑🏿‍🍼，部分水域有水草等等。這些自然開放性水域都是引發淹溺事故的隱患所在。有的自然水域周圍被挖開，造成河沿陡峭，河水加深🚳，進一步加深了該河段可能的溺水風險。特別要當心下面兩種水體：

一是水體周圍的路基軟⚃，易打滑⛓️‍💥；

二是周圍無路燈、照明差的水體。

（二）人工開放性水域。

公共場所中的大型蓄水設施、糞池👳🏽🚵🏼‍♂️、溝渠、水井、窨井等這些設施。如果沒有加蓋🔘、安裝防護網或者蓋子過於松動，在其附近行走⛓️‍💥，或者玩耍🎋，都可能出現溺水的風險🦹‍♂️。

 建築工地的窪地🔋。建築工地蓄水池和石灰池以及由於建築導致的窪地。下雨天積水成為新的危險水源，如果沒有及時清理積水，那麽都將成為兒童溺水的又一大隱患。

水庫🧗、人工湖♐️。沒有設立安全警示和圍欄等安全管理措施的水庫、人工湖等🤌🏿。

不規範的遊泳池🐐。遊泳池周圍沒有屏障、池內無淺水區和深水區的醒目標誌、缺乏完善的救護員和救生設備等。

了解導致溺水的行為

生命只有一次𓀔，溺水只因一念。我們不能慫恿小夥伴下水，也不能在別人的慫恿下逞強下水遊泳💁🏿‍♂️。這都是常見的導致溺水的危險行為。另外還有：沒有成人陪同遊泳👺；到野外開放性水域捉魚🧔🏼‍♂️、摸螺等；在水裏或水域周圍與同伴打鬧；到不知深淺的開放性水域跳水或者潛水；進行水上活動時不穿救生衣；在氣溫過低，雷雨天氣遊泳🦜；對自己的遊泳能力認識不足🥔，所做出的逞能行為🍄🦩；爭強好勝🙆🏼，迫於同伴壓力嘗試冒險👨‍👨‍👦‍👦；飯後劇烈運動或者服用藥物後遊泳等等，都可能導致溺水危險。為了樹牢防溺水的安全意識📔，教育部在關於預防學生溺水致全國中小學生家長的信中強調同學們要做到“六不”。

《防溺水“六不”》

1、不私自下水遊泳；

2🥸、不擅自與他人結伴遊泳；

3、不在無家長或教師帶領的情況下遊泳🤹；

4、不到無安全設施🤵🏼‍♂️、無救援人員的水域遊泳⏱；

5、不到不熟悉的水域遊泳🚶🏻‍➡️；

6♣︎、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救𓀖。

同學們🍂，在江河、湖泊或者池塘邊，我們常常可以看到“水深危險”“禁止遊泳”等警示標誌🙍🏻，當我們看到這類標語時，一定要馬上意識到潛藏的危險，停止水邊玩水。“玩水失足千古恨，回頭是岸等來生”，你們在池塘邊或者江河邊玩水的時候🫸🏻，想想你們的親人，你們的爸爸媽媽。千萬不能為了一時貪玩，而讓愛我們的爸爸媽媽們擔心、難過甚至悲痛欲絕🚣🏽👩‍💻！為了生命安全，我們要切實增強謹防溺水、珍愛生命的安全意識。

在大人的陪伴下安全遊泳

看到這裏📨👩🏻‍✈️，可能很多同學會說🧝🏼‍♂️：哎呀🤏🏼！水真可怕啊🖖，水太危險啊👃🏻！

同學們，我們也不能把水看成是恐怖的洪水猛獸。遊泳還是可以的，遊泳也是一種非常好的強身健體的運動方式。只不過🍃，我們不能私自遊泳，不能去那些陌生、危險的地方遊泳，而且我們在遊泳前要做很多很多的準備工作🫅🏿。

遊泳前準備：

  保證良好身體狀況。身體狀態欠佳時👨‍🦼，不宜遊泳。如疲倦、生病🫏、生氣或者賭氣等；切勿在饑餓或過飽的狀態下遊泳，通常飯後一小時以後才能下水👨🏻‍🦽‍➡️；禁止劇烈運動後遊泳：當你滿身大汗☘️、渾身發熱時下水遊泳，極易引起抽筋🦷、感冒等意外。

 遊泳的裝備。下水的裝備要帶齊全，括泳鏡、泳衣/褲和泳帽👏🏿。不會遊泳或遊泳不熟練者🔹，需要佩戴足夠安全的漂浮設備🔏🥟。註意🧔🏽：充氣臂圈🖲、充氣遊泳圈等只是娛樂玩具🤵🏻‍♀️，並不足夠地安全🈯️。

 其他👏🏿。清楚自己的遊泳水平♍️，不可過於自信而貿然下水及下水後逞能。下水前，先做熱身運動，把身體各個關節活動開。若水溫低，在淺水區用水淋洗身體❇️🦒，待適應水溫後再下水遊泳🧑🏿‍✈️。下水前要與成人清楚約定求救手勢，以備急用。

安全遊泳三要素

遊泳技能🔏。五歲以上的兒童都應該在正規的遊泳場所，在專業教練的指導下，學習遊泳，它是預防溺水需要具備的重要技能之一。

成人監護。在任何情況下遊泳，都必須有家長或成年人的陪伴。年長一些的兄弟姐妹陪著行嗎😽？也不行！因為他們並沒有足夠的監護能力✍️🥏。

安全遊泳場所。在有救生員的正規遊泳池遊泳👨‍🦰，禁止在有“危險”或“禁止遊泳”等警示標誌的湖泊、池塘裏遊泳。不要在夜晚或照明不佳場所遊泳✋🏻，即使你自認為遊泳技術很高👩🏿‍🦲，也不要在陌生水域、急流或旋渦處遊泳👮👨‍🌾。

最後⚀，我們遊泳時還需要註意以下細節：

遊泳時不要與同伴開過分的玩笑，不要將同伴壓入水中或拖入水下；

不要邊遊泳邊吃食物；

遊泳中，如果突然覺得不舒服🛀🏻，如眩暈、惡心🏋🏽‍♀️、心慌等，應立即上岸休息，或向同伴打手勢求救；

不要在惡劣天氣，如雷雨😄、刮風或天氣突變等情況下遊泳；

在海中遊泳🦫，要沿著海岸線平行方向遊⏫；

遊泳技術不佳或體力不充沛者不要涉水至深處；

遊泳持續時間一般不應超過1.5至2.0小時🤲🏽。

遊泳熱身很重要，預防溺水要記牢。明白了，才能保證遊泳和戲水的安全。也許有同學會很得意地認為自己會遊泳，那下水就一定很安全。其實還真不一定，據統計，在溺亡的人裏面，大多數都是會遊泳的人。更何況我們還未成年還不能很好地保護自己。所以，我們一定要在做好安全措施的前提下，在爸爸媽媽或者長輩的陪伴下才能到安全的地方去遊泳🔦。

學會基本的自護自救方法

如果不小心掉入水中遇到危險，也不要驚慌🍅，千萬不要手足亂蹬👴，找準時機，用力吸足一口空氣後🧿🎏，立即屏住呼吸💸，踢掉雙鞋，然後放松肢體。當感覺開始上浮時👯，你要盡可能地保持仰位，使面部露出水面呼吸，並尋機呼救👨‍👦‍👦。呼吸時🏃‍♀️‍➡️，要盡量用嘴吸氣👨‍❤️‍👨，用鼻呼氣，以防嗆水🪴。

那遇到別人溺水👨🏿‍🚀，我們該怎麽辦呢☑️？比如，我們發現同伴掉到水裏面📲🎆，我們應該怎樣處置？

首先，我們要大聲呼救👰‍♂️！然後站在岸上向水中丟綁有繩索的救生圈或長竹桿等👈🏿，也可就地取材👩🏼‍🎤，樹枝💼、木棍🐬、木塊、泡沫塊等都可拋入水中救人。為保證自身安全🍰🙅🏿，小朋友不要輕易下水救人。

同學們，你們年紀太小👩🏻‍🦽，力氣不夠，下水救人很危險！在我們身邊，就有很多因為下水救人，而被拖下水導致溺亡的例子🤹🏿‍♀️🧑🏼‍⚖️，我們必須從中汲取教訓🎟🕍。在咱們這個年齡，能做的就是站在岸上想辦法救人⛹🏻，當然最重要的還是我們呼喊大人們來一起想辦法去救人。大人把人救上來以後🤙🏻，及時的施救也是非常重要🤹🏽。

首先要打開氣道，因為溺水者是因為嗆水而呼吸困難🩺，所以打開氣道很關鍵。大家記住小口訣：一刀切、二指禪。一刀切是壓著患者的發際，二指禪是頂住他的下巴，一刀切二指禪同時把他的氣道給打開🧄。打開了氣道以後🫦，我們先給他兩口氣，送氣的時候要捏著鼻子⏬，然後松開鼻子🪙，給兩口氣後，開始進行胸脈按壓🛤，用一個很簡單的方法判斷位置在兩乳中間🚣🏽‍♀️。用雙手掌根重疊👮🏽‍♂️，把手肘內扣📽，肘腕肩呈一條直線，用我們上半身的力量進行按壓🍚。按壓頻率在一分鐘100到120次。每按壓30次進行兩口人工呼吸為一組。與此同時，周圍人要嘗試迅速尋找自動體外除顫儀，自動體外除顫儀對挽救溺水病人的幫助非常大。如果沒有儀器，就一直胸外按壓，直到救護人員到來為止。

溫馨提示🪧🛣：

發現同伴溺水時，要大聲呼叫👩🏿‍🦲，尋找可利用物體在岸上施救👵🏻⚉，並撥打110報警。

中小學生不要輕易下水救人🧑🏿‍💻。

對救起的落水者，應及時采取人工呼吸等急救措施，同時盡快撥打120求救。

《安全監管四知道》

預防溺水☝️，家長們的安全意識要提高，照看小朋友時不玩手機，看好小孩是關鍵。如果孩子要外出，則一定要做好“四知道”🚵🏻‍♂️：

一、孩子去哪裏？

二🦵🥯、孩子做什麽？

三🧏🏿‍♂️、孩子和誰去💁🏼‍♂️？

四⏮、孩子何時回來？

  特別要提醒留守兒童的爸爸媽媽們，你們出門在外，一定要多和留在老家的孩子常聯系⛹🏼‍♀️、多交流🙍🏼‍♀️🛼，多囑咐孩子不要到水邊不安全的地方玩耍🥥。孩子們的爺爺奶奶們以及左右鄰居也要加強對孩子們的看護和關愛。

上善若水，水利萬物而不爭。水滋潤萬物而不與萬物相爭，在我們的傳統文化當中👭🏼，水和我們的生命一樣，都天然地與美好相關🩼。但是，當美好的“水”字前面出現一個“溺”字時，我們就必須認清這樣一個事實🔟，水可孕育生命，也可以吞噬生命🐂。而生命對於我們來說只有一次，失去了就再也不會回來🍴👠，值得我們萬分珍惜！

同學們一定要做到“六不”🧜🏿📳，家長們一定要做到“四要”👩‍🍳，讓我們一起防止溺水意外發生，健康安全度假💂‍♀️，平安幸福一生💆🏻‍♂️✵！同學們，珍愛生命，珍惜時光，我們都站在新時代發展的舞臺中央🙍🏽，肩上扛著使命榮光。仰望星辰大海方向，內心擁抱超越力量⚡️。強國一代有你🚶🏻‍♂️、有我在，在這個美好的奮進偉大新時代，誰都有機會出彩！老師期待更加出彩的你們！